NADA - støtte og recovery

Bemærk: Kun grupper på 4 personer ad gangen. I samler selv gruppen.

NADA er øreakupunktur, som altid gives i de samme fem akupunkturpunkter i begge ører i 45 min. med standardnåle i rolige omgivelser.

Metoden rummer et meditativt element, og målet er, at du får kontakt til dig selv og dine egne ressourcer.

Det er en non-verbal metode med focus på recovery, stabilisering og personlig udvikling, som kan støtte og øge udbyttet af igangværende behandling som fx samtale, medicinsk behandling, coaching, mindfulness m.m. og skal betragtes som supplement til anden behandling.

Men NADA kan også anvendes til lindring her og nu ved fx akut stress, angst, søvnproblemer eller abstinenser fx i forbindelse med rygestop.

NADA er udviklet i 1974 af psykiater Michael Smith og medarbejdere på Lincoln Hospital i South Bronx, New York.